Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
L’ostéopathie est une méthode se basant sur la connaissance de l’anatomie, de la physiologie et de la biomécanique du corps. Elle peut influencer différentes sphères corporelles telles que digestive,
musculosquelettique, articulaire et nerveuse. Les techniques utilisées permettent l'optimisation du fonctionnement des structures et des systèmes du corps humain.
Elle se bases sur 6 fondements principaux:
Approche globale du corps:
L’ostéopathe ne se concentre pas uniquement sur la zone douloureuse. Il cherche à identifier la cause profonde des troubles, qui peut être située ailleurs dans le corps. Par exemple, une douleur à l’épaule peut venir d’un déséquilibre au niveau du bassin ou d’une tension viscérale.
Utilisation des mains comme principal outil:
Le diagnostic et le traitement sont réalisés exclusivement par des techniques manuelles : palpation, mobilisations, manipulations douces ou parfois plus directes. L’objectif est de restaurer la mobilité des structures du corps (os, muscles, ligaments, fascias, organes…).
Lien entre structure et fonction:
L’ostéopathie repose sur l’idée que la structure du corps (os, muscles, articulations) influence son fonctionnement (circulation, respiration, digestion…) et inversement. Si une structure perd de sa mobilité, cela peut altérer la fonction associée.
Capacité d’auto-guérison du corps:
L’ostéopathie considère que le corps a la capacité naturelle de s’autoréguler et de se guérir, à condition que rien ne vienne entraver cette capacité (ex. : blocages mécaniques, tensions, restrictions de mobilité). L’ostéopathe aide simplement à lever ces obstacles.
Indications très larges:
L’ostéopathie peut intervenir dans de nombreuses situations, notamment :
- Douleurs musculosquelettiques (articulaire, musculaire et ligamentaire)
- Troubles digestifs, respiratoires
- Céphalées, migraines
- Fatigue, stress, troubles du sommeil
- Accompagnement de la grossesse ou du sportif
Complémentaire, mais pas exclusive:
L’ostéopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle est souvent utilisée en complément.
Durant une séance
Plusieurs techniques sont utilisées telles que:
- Structurelle: Permet d'évaluer et de mobiliser directement les structures causant une problématique, comme les tissus osseux, articulaires et musculaires qui peuvent être normalisés par cette approche.
- Viscérale: Cette approche évalue la mobilité des organes de la sphère thoraciques et abdominale. Les viscères tendue peuvent entrainer des tensions environnantes ou des désordres fonctionnels.
- Crânienne: Ces techniques permettent d'évaluer la mobilité du crâne. C’est une approche douce qui normalise les dysfonctions ostéopathiques trouvées.
De plus, le corps en globalité sera observé et testé par des mouvements actifs et passifs pour bien évaluer la zone concernée et ainsi optimiser la prise en charge. Prévoir des vêtements confortable ( camisole, t-shirt, leggings, shorts, etc.)